Катание на коньках — это не только развлечение, но и полезное времяпрепровождение для детей зимой.
Пока вы катаетесь:
Организм насыщается кислородом. Работают не только мышцы ног, но и рук, и корпуса. Тренируются мышцы, поддерживающие позвоночник, и улучшается осанка.
А ещё катание на коньках — это масса позитивных эмоций и хорошее настроение. Особенно полезно кататься на открытых катках.
Главное — не забывать о простых правилах. Центр по профилактике ДДТТ Института воспитания подготовил рекомендации для родителей, как сделать зимнее развлечение максимально безопасным.
